Ahdistus on laaja termi monille epämiellyttäville fyysisille ajatuksille ja tunteille, jotka aiheutuvat huolen, pelon ja stressin aiheuttamista. Jokainen meistä kokee jonkinlaista ahdistusta elämässään. Tämä on luonnollinen prosessi selviytymismekanismistamme, joka on kehittynyt meissä pitämään meidät poissa vaarasta. Kuitenkin, kun ahdistus on suhteetonta tai valtaa jokapäiväisen elämän, siitä tulee ongelma.
Se voi olla muodossa yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, kuten ihmisillä, jotka ovat yleensä huolissaan monista asioista koko ajan tai joilla on yleinen ahdistuneisuuden tunne ilman erityistä syytä. Muut ahdistustyypit liittyvät erityisiin pelkoihin tai fobioihin, kuten sosiaalisten tilanteiden pelkoon. On myös kroonisia ahdistuneisuushäiriöitä, kuten OCD ja PTSD, joilla voi olla heikentävä vaikutus elämänlaatuun.
Ahdistuneisuuden oireet ovat seuraavat
- Yleinen levottomuuden tunne, syystä tai ilman
- Nopeat ajatukset Pakko -ajatukset
- Nopea syke Hikoilu "perhosten" tunne vatsassa
- Kipu rinnassa
- Päänsärky Paniikkikohtaukset Unettomuus
Tietty ahdistus on yksinkertaisesti luonnollinen osa elämää. Se laukaisee alkeellisen taistelumme tai pakovalintamme, mikä on auttanut ihmisiä suojautumaan vuosituhansien ajan. Kuitenkin, kun tämä vastaus aktivoidaan sopimattomasti, ahdistuksesta tulee tila, jota on vaikea sivuuttaa.
Perinteiset ahdistuksen hoitovaihtoehdot
Ahdistuksen hoitovaihtoehdot riippuvat todennäköisesti tilan vakavuudesta. Ahdistuneisuuteen määrättyjä lääkkeitä ovat masennuslääkkeet, varsinkin kun masennus ja ahdistuneisuus esiintyvät samanaikaisesti. Useimmiten SSRI -masennuslääkkeitä käytetään lisäämään aivojen serotoniinipitoisuuksia, kemikaalin, jonka tiedetään parantavan mielialaa. Valitettavasti SSRI -lääkkeillä on useita sivuvaikutuksia, niiden toiminta voi kestää kauan ja ne on vähennettävä, jos henkilö lopettaa niiden ottamisen. Jos yksi masennuslääke ei toimi, muita lääkkeitä voidaan määrätä.
Muita ahdistukseen käytettäviä lääkkeitä ovat rauhoittavat lääkkeet, kuten diatsepaami. Vaikka ne lievittävät oireita nopeasti, ne eivät sovellu pitkäaikaiseen käyttöön, koska ne aiheuttavat riippuvuutta. Jälleen rauhoittavilla aineilla on ei-toivottuja sivuvaikutuksia, ja siksi niitä käytetään vain lyhytaikaisena ratkaisuna vakavaan ahdistukseen.
Toinen hoito ahdistukseen on kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT). Tässä tapauksessa potilas tapaa pätevän terapeutin puhuakseen ahdistuksestaan ja löytääkseen selviytymismekanismeja sen parantamiseksi. Tämä menetelmä voi olla pitkällä aikavälillä tehokkaampi kuin lääkitys, mutta se vaatii usein useita istuntoja useiden kuukausien aikana.
Ahdistukseen on myös luonnollisia korjaustoimenpiteitä, joihin ihmiset usein kääntyvät välttämään tai vähentämään lääkitystä. Näitä ovat kasviperäiset lisäravinteet tai terveystuotteet, kuten CBD -öljy, aromaterapia, liikunta, hypnoterapia jne.
CBD -öljy ahdistukseen
CBD -öljy on hamppukasveista uutettu kannabinoidi. Se on suosittu terveyslisä, jolla on valtavat mahdollisuudet terveyteen ja hyvinvointiin, erityisesti ahdistuksen hoidossa.
Rentouttavien vaikutustensa ansiosta CBD-öljyä voidaan käyttää ennen erityisiä ahdistusta aiheuttavia tilanteita, kuten ihmisille, joilla on sosiaalista ahdistusta tai suorituskyvyn ahdistusta. Kroonista ahdistusta sairastaville ihmisille päivittäinen CBD-annos on loistava tapa rauhoittaa hermoja ja lisätä hyvinvoinnin tunteita.
CBD ahdistusta tukee myös tieteellinen tutkimus. Brasilian Sao Paulon yliopiston tutkimuksessa1 todettiin, että CBD auttoi sosiaalista ahdistuneisuushäiriötä sairastavien ihmisten oireiden merkittävää vähenemistä. Toinen Yhdysvaltain kansallisen huumeiden väärinkäytön instituutin julkaisema artikkeli on osoittanut, että CBD: llä on myönteinen vaikutus PTSD2: sta tulevan ahdistuksen hoitoon. CBD -öljyn käyttö auttaa parantamaan ahdistuneisuuden ja siihen liittyvien tilojen oireita, mikä tekee siitä erinomaisen luonnollisen vaihtoehdon määrätyille lääkkeille.
CBD: n potentiaali ahdistukseen on valtava, olipa kyse yleisistä ahdistusoireista tai erityisistä ahdistuneisuushäiriöistä. Koska monet ahdistuslääkkeet aiheuttavat merkittäviä sivuvaikutuksia, monet ihmiset etsivät luonnollista vaihtoehtoa. CBD on tehokas ahdistusoireiden hallintaan ja elämänlaadun parantamiseen, ja kun sitä käytetään muiden luonnollisten hoitojen kanssa, se voi tarkoittaa, että perinteisiä lääkkeitä ei enää tarvita.
Usein on vaikea määrittää parasta CBD -annosta ahdistuksen hoitoon. Verkossa on paljon ristiriitaisia neuvoja, ja jokainen on erilainen eikä tarvitse samaa CBD -annosta. Paras tapa määrittää oikea CBD -annos ahdistusoireisiin on käyttää CBD -laskinta. Sitä on helppo käyttää ja tulokset lasketaan henkilökohtaisista tiedoista. Tämä tarkoittaa, että ei ole yleistä annostusopasta, vaan suositeltu annos, joka lasketaan sinulle muutamassa minuutissa.
Hamppuöljy ja CBD -öljy ahdistukseen
Hamppuöljy ja CBD ovat molemmat peräisin hampusta, erilaisesta kannabiksesta. Toisin kuin marihuana, toinen kannabiksen kanta, hampun yhdisteet eivät saa käyttäjiä korkeiksi ja Maailman terveysjärjestö pitää niitä turvallisina jopa suurina annoksina.
Vaikka sekä hamppusiemenöljy että CBD -öljy ovat peräisin hamppukasveista, niiden vaikutuksissa on eroja. CBD -öljy sisältää kannabidiolia ja muita hamppukasveissa olevia kannabinoideja. Kannabinoideilla on rauhoittava vaikutus ja ne parantavat mielialaa. Hamppusiemenöljy saadaan puristamalla öljyä hampunsiemenistä. Näin saadaan ravitsevaa öljyä, jota voidaan käyttää tai käyttää paikallisesti.
Hamppusiemenöljy on loistava luonnollinen lisäaine, jolla on terveydellisiä etuja, mutta ahdistuksen hoitoon CBD -öljyn on osoitettu tarjoavan rauhoittavia ja rentouttavia vaikutuksia lievittäviä vaikutuksia.
Jos olet etsinyt tietoa CBD -öljystä tai lääketieteellisestä kannabiksesta ahdistukseen, etsit todennäköisesti vaihtoehtoista hoitoa lääkkeille. Hyvä uutinen on, että hamppukasveissa olevat kannabinoidit, kuten CBD, lievittävät erittäin tehokkaasti joitain ahdistuneisuuden oireita ja niillä on vain vähän sivuvaikutuksia tai ei lainkaan. Oikean annoksen löytäminen tarpeisiisi on helppoa CBD -öljylaskurin avulla, joten syötä muutama tieto ja olet valmis aloittamaan CBD -ahdistuneisuushäiriön tänään!
Mitä sinun tarvitsee tietää ahdistuksesta ja CBD: stä - mikä on ahdistus?
Ahdistus on tila, joka vaikuttaa meihin kaikkiin ajoittain, se on osa selviytymismekanismiamme ihmisinä. Se ilmenee, kun pelkäämme jotain, laukaisemme lennon tai taistelun vastauksen kehossamme. Mutta ahdistus on ongelma, kun sitä ei tarvita, ja sillä voi olla heikentävä vaikutus elämänlaatuun.
Mitkä ovat ahdistuksen oireet?
Ahdistus ilmenee monin tavoin, mutta yleisimpiä oireita ovat hermostuneisuus, perhoset vatsassa, nopea syke, hikoilu ja joskus pahoinvointi. Nämä oireet voivat johtaa ahdistuskohtaukseen, jonka aikana henkilö saattaa tuntea, ettei hän hallitse kehon reaktioita. Ahdistuskohtauksen oireita ovat: sydämenlyönti, vapina, adrenaliinihäiriö ja nopea hengitys. Heitä sekoitetaan usein sydänkohtauksiin, etenkin ihmisillä, joilla on ne ensimmäistä kertaa.
Käsittääkö CBD -öljy ahdistusta?
Mitä enemmän opimme CBD: stä ja ahdistuksesta, sitä lupaavampi se on hoito. Tiedämme jo, että CBD: llä on rauhoittava vaikutus, se edistää rentoutumista ja helpottaa unta, mikä auttaa vähentämään ahdistuneisuuden oireita. Mielenkiintoista on tiedon saaminen CBD: n terapeuttisista vaikutuksista kroonisiin ahdistuneisuushäiriöihin, kuten PTSD: hen ja yleistyneeseen ahdistuneisuushäiriöön.
Voinko käyttää hamppusiemenöljyä ahdistukseen?
Vaikka hamppusiemenöljy on terveellinen lisä, se ei sisällä kannabinoideja, jotka auttavat torjumaan ahdistusta. Saadakseen luonnollisen hoidon hyödyt CBD -öljyllä on voimakkaimmat vaikutukset.
Lähteet:
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0269881110379283
https://archives.drugabuse.gov/testimonies/2015/biology-potential-therapeutic-effects-cannabidiol
