Indica kannabis, jossa on paljon THC: ta, aiheuttaa uneliaisuutta, myrkeeniterpeeni myötävaikuttaa, mutta milloin se on CBD?
Kannabiksen virkistyskäytöllä on melko hyvä maine uneliaisuuden tunteen aikaansaamiseksi tai ainakin aiheuttamiseksi. Marihuaanakannoilla, joissa on paljon THC: tä, erityisesti indica, on ansaittu maine siitä, että ne ovat niin vahvoja, että tietyt kannat voivat imartella kehoasi ja saada sinut nukkumaan ... Terpeeni, myrseeni, on yksi syy mitä se tapahtuu. Puhumme kuitenkin kannabiksen kannasta, jolla on korkea THC ... Joten entä CBD? Aiheuttavatko CBD-hamppuöljyn sivuvaikutukset sinut nukkumaan?
Kannabis, myrkeeniterpeeni ja CBD
Myrcene on terpeeni yleisin kasvialalla ja erityisesti kannabis (joskus enemmän kuin 0,5%). Se myötävaikuttaa nukutuslääkärin ominaisuuksiin, mikä luonnehtii indikaatioita. Sitä voidaan uuteta lauraceae-perheen useiden kasvien eteerisistä öljyistä sekä mänty-, kataja-, zingiberaceae-hedelmistä (kuten inkivääri, kurkuma, kardemumma), minttua, salviaa, kuminaa, fenkolia , tarragon, tilli, persilja, salsaharja, angelica, hamppu, humala, ylang-ylang tai jopa timjami.
Lääketieteellisessä lehdessä " British Journal of Pharmacology »Myrseenin on osoitettu olevan synergistinen kannabiksen muiden kannabinoidien ja sesquiterpeenien kanssa, mikä aiheuttaa unen korjautumista. Tämä terpeeni voi lisätä CB1-reseptorin kyllästymispistettä, jonka tehtävänä on absorboida ja kääntää kannabinoidien erilaisia vaikutuksia. Siksi myös tämä toiminta lisääntyy THC: n psykoaktiiviset vaikutukset.
Siksi indica-yrtti, joka sisältää runsaasti myrkeeniä, on väistämättä sedatiivista kuin vastaavat. Mutta milloin se on CBD: llä?
Mikä on CBD-hamppuöljy?
Aloitetaan ensin siitä, mikä CBD-hamppuöljy on. Sadat, ehkä tuhannet ihmiset oppivat sitä päivittäin, ja nämä ihmiset ansaitsevat pienen esittelyn. (Jos tiedät jo kaiken CBD: stä, siirry vapaasti seuraavaan kohtaan.) CBD (kannabidioli) on siksi luonnollinen yhdiste, joka löytyy hamppukasvista. Kannabiksessa on yli 85 erilaista kannabinoidia, mutta THC ja CBD ovat tunnistettavimmat ja parhaiten ymmärrettävät.
CBD-hamppuöljy uutetaan kannabiksen varresta ja siemenistä (hamppu). Tämä puhdas CBD-hamppuöljy uutetaan kannabiksen kannoista, joita on luonnostaan runsaasti CBD: ssä ja vähän THC: ssä. Erikoisuuttamisprosessia käytetään tuottamaan erittäin tiivistettyä CBD-öljyä tai puhdasta kannabidiolia, joka sisältää myös muita ravintoaineita, kuten omega-3-rasvahappoja, terpeenit, vitamiinit, ravintoaineet, klorofylli, aminohapot ja paljon muuta.
CBD ei kuitenkaan ole psykoaktiivinen eikä ole määritelmänsä mukaan valvottava aine. Se on hamppu! CBD tarjoaa erilaisia terveys- ja ravitsemuksellisia etuja ilman suurta THC: hen liittyvää. Lisäksi CBD on 100% laillista, lääkärisi reseptiä ei tarvita.
CBD tuotteet
Puhdasta hampun kannabidioliöljyä voidaan käyttää suoraan ravintolisänä. Muutaman viime vuoden aikana hamppuöljyn tai CBD-uuttotuotteiden kehityksessä on saavutettu merkittäviä edistysaskeleita, jotka ovat nyt kymmeniä erityyppisiä tuotteita. (CBD-hamppuöljy, mukaan lukien applikaattoreiden öljy, nesteet ja e-nesteet, kapselit, tinktuurit ja ruoka). Väkevöity puhdas CBD-hamppuöljy voidaan myös infusoida ihon ja vartalonhoitotuotteisiin ja käyttää sitä yliniettä.
Ymmärryksemme CBD-kannabisöljystä on laajentunut, ja olemme tietoisia tänään kuin koskaan kannabinoidien potentiaalista. CBD: n luonnollisista terveysvaikutuksista on paljon tutkimuksia, ja innovatiivista tutkimusta tehdään säännöllisesti.
Kuinka CBD-öljy toimii: Endokannabinoidijärjestelmä
Voiko CBD-öljy aiheuttaa uneliaisuutta vai ei, on mielenkiintoinen kysymys. Kuten näemme myöhemmin, jopa tieteelliset tutkimukset näyttävät eroavan toisistaan ja ovat ristiriidassa keskenään. Yksi asia, jonka tiedämme, on se, että CBD on vuorovaikutuksessa endokannabinoidijärjestelmän kanssa auttaakseen kehoamme saavuttamaanhomeostaasin, joka on tasapaino kehon toiminnallisissa järjestelmissä. Tämä voisi helposti auttaa lievittämään stressiä ja puolestaan auttaa meitä nukkumaan paremmin.
CBD-hamppuöljy toimii oman kehomme endokannabinoidijärjestelmässä (ECS) ja on elintärkeä solujen signalointijärjestelmä, joka on mukana kivun, ruokahalun, mielialan, muistin ja solujen elinkaaret. Endokannabinoidijärjestelmä on olennainen kehon toiminnan säätelijä monilla puolilla. Tuskin on fysiologista prosessia, johon ei vaikuta jossain määrin.
Tutkijat ovat edistyneet paljon ymmärtämällä, miten CBD tuottaa rauhoittavia vaikutuksia kehossa - ja vielä on paljon opittavaa. Tiedämme, että CBD on vuorovaikutuksessa monien aivojen reseptorien, proteiinien ja muiden kemikaalien kanssa. Nämä vuorovaikutukset luovat muutoksia välittäjäaineiden, hormonien ja muiden solujen aktiivisuudessa aivoissa ja kehossa. Näiden vuorovaikutusten kautta CBD näyttää vaikuttavan moniin kehon toimintoihin unen ja herätyksen jaksoista emotionaaliseen säätelyyn.
CBD ja uni: terve järki
Onko CBD-öljyllä sivuvaikutuksia? Auttaako CBD-öljy nukkumaan tai nukahtaa? Se riippuu… CBD-öljyllä on rauhoittava ja rauhoittava vaikutus käyttäjäänsä. Monet CBD-käyttäjät puhuvat siitä, kuinka "rento" he tuntevat. Jos nyt kaksi ihmistä yrittäisi nukahtaa, kumman luulet nukahtavan nopeammin ja nukkumaan paremmin: stressaantuneesta ja jännittyneestä tai rauhallisesta ja rentosta olosta?
Suurin osa unihäiriöistä ja häiriöistä johtuu stressistä. Terve järki määrää, että vähemmän stressiä pitäisi verrata enemmän, parempilaatuiseen uneen. Jälleen jokainen on erilainen. Joten mikä saa jonkun rasti, ei välttämättä tule olemaan sama vaikutus jonkun muun kanssa ... Mielenkiintoisessa käänteessä tutkimus osoittaa, että pienemmät CBD-määrät johtivat suurempaan valppauteen ja vähemmän mahdollisuuksiin nukkumisesta. Vaikka lisääntyneet määrät johtavat uneen, joka aiheuttaa onnellisuutta.
Lemmikkieläimet
2013: n tutkimuksessa, joka julkaistiin Journal of PsychopharmacologyTutkijat havaitsivat, että hiirillä koehenkilöinä pienemmät määrät CBD: tä tekivät hiiristä aktiivisempia, kun taas suuremmat annokset edistivät enemmän unta. Ok, tämä on erittäin mielenkiintoista, mutta entä ihmiset?
Humans
tutkimuksissa terveiden vapaaehtoisten ihmisten osallistuminen näyttää olevan yhtäpitävä eläimillä testattujen tulosten kanssa. Tutkimuksessa CBD: n saaneet henkilöt ilmoittivat nukkumisesta pidempään ja vähemmän herätys- tai levottomuusjaksoja.
Päinvastoin, kun CBD: tä annetaan pienenä annoksena, ihmiset yleensä ilmoittavat olevansa energisempiä kuin uneliaita. Pohjimmiltaan nämä tutkimukset viittaavat siihen, että ihmiset reagoivat CBD: hen aivan kuten muut nisäkkäät: Pienillä annoksilla CBD stimuloi. Suurina annoksina se on rauhoittava.
Une päivittäinen CBD: n tarjoilu voi auttaa sinua rentoutumaan, ja se voi varmasti auttaa sinua nukkumaan paremmin. Näyttää myös siltä, että oikea määrä CBD: tä voi johtaa myös enemmän uneen. Kuten olemme jo huomauttaneet, jokaisen ihmisen ruumis ja mieli ovat erilaiset. Ja ihmiset reagoivat eri asioihin eri tavalla, aivan kuten CBD: n kohdalla.
