CBD ahdistuksesta

CBD on luonnollinen antipsykoottinen ja masennuslääke, se auttaa torjumaan ahdistusta

Kannabidioli (CBD) ei ole päihdyttävä kannabisyhdiste, joka ei aiheuta psykoaktiivista "korkeaa". Sen sijaan tämä ystävällinen molekyyli lievittää ahdistusta, stressiä, pelkoa, masennusta ja kipua ilman ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Tämä yhdiste ei vain vähennä joitain THC: n päihdyttäviä ominaisuuksia, vaan myös edistää syvän rauhan tunnetta monille ihmisille. Tämä johtuu siitä, että CBD on luonnollinen antipsykoottinen ja masennuslääke.

CBD rauhoittaa sosiaalista ahdistusta ja vähentää pelon oppimista

Tutkimukset viittaavat siihen, että CBD voi olla hyödyllistä ihmisille, joilla on sosiaalista ahdistusta. Vuonna 2011 julkaistussa Neurobiology-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa testattiin CBD: n vaikutuksia julkisen puhumisen tapahtuman aiheuttamaan sosiaaliseen ahdistukseen.

Osallistujia hoidettiin 600 milligrammaa CBD: tä ja jo aiemmin oli diagnosoitu sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö. Yhteensä 12 osallistujaa sai CBD: n. Ja 12 sai lumelääkettä ... Ehkä ei ole yllättävää, että CBD: tä saaneilla osallistujilla oli vähemmän fysiologisia ahdistuksen merkkejä. He ilmoittivat myös a mielialan parantaminen ja vähemmän ahdistusta tapahtuman aikana verrattuna lumelääkeryhmään.

Osoitetut antipsykoottiset ominaisuudet

Psykoosi ja ahdistuneisuus ovat kaksi erilaista mielenterveysongelmaa. Kuitenkin monet psykoottisista häiriöistä kärsivät myös äärimmäisestä ahdistuksesta. Jo nyt CBD: tä on annettu potilaille, joilla on hoitoresistentti skitsofrenia kliinisessä ympäristössä.

2-vaiheen testit brittiläisen GW Pharmaceuticals -yrityksen tekemät tutkimukset ovat osoittaneet, että CBD parantaa skitsofrenian sekä positiivisia että negatiivisia oireita. Positiivisia oireita ovat nopeita ajatuksia, Of hallusinaatiot ja harhaluulot. Negatiivisia oireita ovat apatia, masennus et emotionaalisen ilmaisun puute. Parannus viittaa siihen, että CBD voi olla hyödyllinen stabilointiaine ihmisillä, joilla on vaikea ahdistus. Lisäksi hän voi jopa hoitaa vaikeita psykoottisia häiriöitä ...

Kuinka CBD toimii ahdistusta vastaan

Alkuperäinen tutkimus vahvistaa CBD: n potentiaalin erilaisiin ahdistukseen liittyviin olosuhteisiin:

• Paniikkihäiriö
• Pakko-oireinen häiriö (OCD)
• Sosiaalinen fobia
• Post traumaattinen stressihäiriö (PTSD)
• Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD)
• Lievä tai kohtalainen masennus

Vähentää pelon oppimista

Ahdistus voi olla vakava ja ahdistava oire erilaisista fyysisistä ja mielenterveysolosuhteista. Ahdistus on kuitenkin myös opittu vastaus tiettyihin ympäristö- ja sisäisiin ärsykkeisiin. Yllättäen varhaiset jyrsijätutkimukset ovat osoittaneet, että CBD voi lievittää ahdistusta murskaamalla oppinut pelko.

Vaikka CBD itsessään ei välttämättä saa traumaattisia muistoja katoamaan, hiirillä tehdyt tutkimukset viittaavat siihen, että yhdiste voi auttaa muuttamaan käyttäytymistä parempaan suuntaan. Tämä johtuu osittain siitä, että CBD harjoittaa aivojen osia, jotka vastaavat muistista, oppimisesta ja tunteista. Sisään katsaus 2016: iin julkaisussa Frontiers of Pharmacology, tutkimuksen tekijät ehdottavat, että CBD voi auttaa ahdistuksessa:

• Pelon ilmaisun väheneminen
• Pelättävien muistojen vakiintumisen häiritseminen
• Auttaa sammuttamaan pelottavia muistoja

Yksinkertaisesti sanottuna CBD näyttää estävän pelon tunteita. Se estää vaikeita muistoja yhdistymästä pysyvämmiksi. Ja voi auttaa poistamaan kauhistuttavia pitkäaikaisia ​​muistoja. Kaikki nämä tekijät viittaavat siihen, että ahdistuksen CBD on arvokas työkalu harkittavaksi.

Terapeuttinen apu

CBD on luonnollisesti rauhoittava monille ihmisille. Vaikka kannabisyhdiste antaa hälytyksen ja energisyyteen keskittymisen, sen anksiolyyttiset ominaisuudet edistävät rentoutumista ja helppoutta. Nämä ominaisuudet tekevät yhdisteestä hyödyllisen terapiatyökalun, kun henkilön voi olla vaikea sietää emotionaalisesti vaikeista asioista keskustelemista.

Tästä voi olla hyötyä sekä terapeudille että kuluttajalle, koska hoidon aikaa voidaan käyttää tehokkaammin ja tuottavammin.

Luonnollinen masennuslääke

Jyrsijätutkimukset ovat osoittaneet, että CBD on nopeasti vaikuttava masennuslääke. Masennus ja ahdistuneisuus kulkevat usein käsi kädessä, minkä vuoksi samanlaisia ​​lääkkeitä määrätään molempien sairauksien hoitoon.

Une tutkimus julkaistu 2016 Neuropharmacology-lehdessä todettiin, että CBD-hoito aiheutti neurotransmitterin serotoniinin piikkiä jyrsijöissä, joissa oli merkkejä stressin aiheuttamasta masennuksesta. Serotoniini on viestintämolekyyli, joka auttaa hermosoluja lähettämään ja vastaanottamaan signaaleja toisiltaan. Sillä on ratkaiseva rooli mielialan ja stressin hallinnassa.

CBD toimii 5HT1A-serotoniinireseptorin kanssa ja lisää serotoniinin saatavuutta aivoissa, mikä voi vähentää ahdistusta ja parantaa mielialaasi. Vuoden 2016 eläintutkimuksessa espanjalaiset tutkijat havaitsivat, että CBD voi vaikuttaa aivojen serotoniinipitoisuuksiin nopeammin kuin SSRI.

Tämän molekyylin mielialaa lisäävien ominaisuuksien ansiosta serotoniini on monien masennuslääkkeiden kohde. Masennuslääkkeiden teho voi kuitenkin kestää vähintään kaksi viikkoa.

Tulokset nopeasta hengityksestä

Toisaalta CBD tuotti nopeita tuloksia tässä eläintutkimuksessa. Vaikka jyrsijät eivät ole ihmisiä, tämän prekliinisen tutkimuksen tulokset antavat vahvan näytön siitä, että CBD: tä tulisi tutkia edelleen masennuksessa ja siihen liittyvissä mielenterveysongelmissa. Jos olet keskellä ahdistuskohtausta, nopein tapa saada helpotusta CBD: stä on inhalaatio.

Ruiskutus on turvallisin tapa hengittää CBD joko kuivattuina kukkina tai tiivisteinä. Hengitettynä CBD: n rauhoittavat vaikutukset havaitaan muutamassa minuutissa. Pitkäkestoisen ahdistuneisuuden lievittämiseksi on kuitenkin suositeltavaa valita CBD suun kautta. CBD-öljyt, kapselit ja tinktuurit vievät todennäköisesti kauemmin kuin hengitettävät menetelmät.

Toiminta-aika

Suun kautta oton hyöty on kuitenkin pitkäaikainen helpotus. Hengitetyn CBD: n akuutit vaikutukset häviävät muutamassa tunnissa. Suullisella CBD: llä se voi kestää välillä 30 ja 90 minuuttia.

Syötävän CBD: n kokonaiskokemus kestää välillä neljä ja kuusi. Tavat parantaa CBD: n ahdistuneisuuden vaikutuksia on itsessään tehokas ahdistusta estävä työkalu.

Kuinka parantaa CBD: n ahdistuksen vastaisia ​​vaikutuksia

Vaikka monien mielestä CBD on hyödyllinen, se toimii parhaiten, kun sitä käytetään yhdessä hoidon kanssa. Mutta myös tehokas asianmukaisella ravitsemus- ja lääketieteellisellä tuella. Jos aiot saada kaiken irti CBD: stä ahdistuksesta, tässä on joitain tapoja parantaa täydennyksen vaikutuksia:

Laventeli CBD

Kannabidioli voi olla ainutlaatuinen kykynsä hillitä muistia ja käyttäytymistä. Sekoittaminen muiden anksiolyyttisten yrttiuutteiden kanssa voi parantaa sen lieventäviä kykyjä. Tutkimus ehdottaa että linaloolilla, laventelissa yleisimmin esiintyvällä makumolekyylillä, on voimakkaita anksiolyyttisiä vaikutuksia.

Laventelin välttämätön yhdiste (terpeeni, jota kutsutaan linalooliksi) esiintyy myös joissakin kannabiksessa. Jotkut kannabiksen asiantuntijat ovat ehdottaneet, että CBD: n ja linaloolin yhdistelmällä voi olla hyödyllinen vaikutus ja synergistinen ahdistuksesta. Sekä CBD- että laventeliöljyä on saatavana tinktuureina, öljyinä ja kapseleina.

Hengitystekniikat

Keskellä ahdistuskohtausta keho alkaa tuottaa liikaa adrenaliinia. Tämä saa kehon aikaansaamaan akuutin selviytymisreaktion ... Kun ahdistus valloittaa, fysiologian rauhoittaminen on hätätilanteessa selviytymismekanismi.

Yksi nopeimmista tavoista rauhoittaa fysiologiasi on hengittää syvään. Hetken tietoinen muuttaminen hengitystavoissasi pakottaa sinut keskittymään johonkin omien ajatuksiesi ulkopuolella. Mutta myös tuoda kehosi rauhallisempaan fyysiseen tilaan.

hoitomuodot

Ei ole epäilystäkään siitä, että monet ihmiset uskovat, että CBD tuottaa todellista helpotusta ahdistuksesta. CBD on kuitenkin vain hyödyllinen työkalu ahdistuksen voittamiseksi, ei parannuskeino sinänsä. Potilailla on nyt pääsy monen tyyppiseen hoitoon, jonka tarkoituksena on luoda kestävää helpotusta auttamalla yksilöitä muuttamaan pelkomallejaan ja käyttäytymistään.

La kognitiivis-käyttäytymisterapia ja altistushoito ovat kaksi suosittua psykoterapian muotoa. Molempien tyyppien tarkoituksena on auttaa potilaita muuttamaan ajattelutapojaan parantaakseen heidän elämänlaatuaan pitkällä aikavälillä.