lähellä
CBD

CBD: n käyttö lisää ratsastajien suorituskykyä

CBD on paras juoksun täydennys, se parantaa juoksijan korkeaa, kestävyyttä ja harjoittelun laatua.

Jos olet kiinnittänyt huomiota juoksemiseen, olet todennäköisesti huomannut, että CBD: stä on tullut kuuma aihe. CBD: n mainokset näkyvät juoksevien aikakauslehtien sivuilla, ja CBD: n yritykset tukevat käynnissä olevia isoja nimiä. Juoksijat ympäri maailmaa käyttävät CBD: tä (muodossa tai toisessa) suorituskyvyn parantamiseksi. Joten miksi CBD: stä on tullut juoksemiseen liittyvä kulttuuri? No, selitetään, kuinka CBD vaikuttaa juoksijoihin ja miksi CBD voi olla vain sen paras täydennys.

korkea, kestävyys, harjoittelu, CBD, juoksu

CBD ja "juoksijan korkea"

CBD on kasvussa Urheilu. Ja jos olet juoksija, olet todennäköisesti täysin tietoinen "juoksijasta". Se on voimakas tunne, jonka saat saada juosta pitkiä matkoja. Mikä auttaa sinua saamaan kunnon ja vapauttamaan mielesi. Monet tutkijat uskovat, että sillä oli tärkeä rooli varhaisissa ihmisissä ... Mutta pitkään tutkijat uskoivat, että “juoksijan huippu” johtui endorfiinien vapautumisesta. Mutta tällä selityksellä on joitain puutteita ... Erityisesti siksi, että endorfiinit ovat suuria veren lipidejä eivätkä pysty ohittamaan veri-aivoestettä nopeasti ...

lukea :  CBD ahdistuksesta
korkea, kestävyys, harjoittelu, CBD, juoksu
Anandamidi on suoraan kytketty aivojen endokannabinoidijärjestelmään, joten CBD voi pidentää ja ennakoida joitain juoksijan korkean vaikutuksia.

Tutkijat havaitsivat, että “juoksijan korkeus” ei johtunut vain endorfiineista. Itse asiassa se johtuu enimmäkseen aivojen kannabinoidireseptoreista. Erityisesti kemikaali nimeltään anandamidi on vastuussa “juoksijan korkeudesta”.

  • Une 2015-tutkimus osoittaa, kuinka endokannabinoidijärjestelmä aiheuttaa juoksijan korkean ihmisten määrän.
  • Une 2004-tutkimus osoittaa endokannabinoidijärjestelmän vaikutuksen juoksijoiden fyysiseen aktiivisuuteen.

CBD-öljy auttaa nostamaan anandamiditasoja ja auttaa myös pysymään vakaina. Tämä tarkoittaa, että "juoksijan korkean" hyperrauhoittavat ja kipua lievittävät ominaisuudet voidaan osittain indusoida ja epäilemättä pidentää CBD: n avulla.

Kestävyys

On noin miljardi syytä, miksi CBD voi lisätä juoksijoiden kestävyyttä ... Endokannabinoidijärjestelmä on niin monimutkainen, että on satoja (kirjaimellisesti) tekijöitä, jotka kaikki voivat olla osittain vastuussa l: n kokonaiskasvusta. juoksijoiden kestävyys.

  • CBD on vuorovaikutuksessa kehossa olevien TRPV-1-reseptorien kanssa, jotka säätelevät kehon lämpötila, tulehdus ja kipu.
  • CBD aktivoi serotoniinireseptoria 5-HT1A (hydroksitryptamiini) aivoissa. Siksi CBD: llä on runsaasti tutkimuksia ahdistuksen estäjänä. Mutta 5-HT1A-reseptorilla on myös rooli kehon fysiologisissa prosesseissa, mukaan lukien ahdistuneisuus, riippuvuus, kivun havaitseminen ja pahoinvointi.
  • Lisäksi CBD estää myös GPR55: ää ("orporeseptori"), joka on mielenkiintoinen reseptori. Sillä on rooli luun uudel- leen imeytymisessä ja rooli osteoporoosissa sekä joidenkin tutkimusten mukaan syövässä.
korkea, kestävyys, harjoittelu, CBD, juoksu
Tarkka syy juoksijoille, jotka mainostavat CBD: n kykyä kestävyyteen, johtuu todennäköisesti monista tekijöistä ...

Endokannabinoidijärjestelmä on erittäin monimutkainen ... Tutkijat ovat alkaneet ymmärtää sen merkityksen kehomme reaktiossa kipuun, ahdistukseen, masennukseen, rauhalliseen, pahoinvointiin,tulehdus, kehon lämpötila, syöpä ja tonnia muita fysiologisia toimintoja.

lukea :  CBD-rikas lääkevesi

CBD, ennen harjoittelua ja sen jälkeen

Jokainen hyvä juoksija tietää, että harjoittelu on tärkeämpää kuin juoksu. Ja kaikki, mikä vaikuttaa juoksuun, on hienoa ... Mutta jotain, joka vaikuttaa ennen ja jälkeen harjoitteluun, on yhtä tärkeää. Olitpa sitten käynnissä tai täydennätkö harjoittelua painonnostolla tai joogalla, CBD: llä näyttää olevan tärkeä rooli urheilijoiden ennen ja jälkeen.

  • CBD säätelee lisämunuaisia ​​ja auttaa vähentää kortisolitasoa kehossa. Kortisolilla on valtava rooli stressissä ja se estää lihasten kasvua.
  • Kuten aiemmin puhuimme kestävyydestä, CBD lisää serotoniinitasoja. Mikä voi auttaa sinua ylläpitämään positiivista mielialaa ja säästämään energiaa harjoituksen jälkeen.
  • CBD voi auttaa säätelemään lihasten epätasapaino, mikä vähentää osan liikunnan aiheuttamasta stressistä.
korkea, kestävyys, harjoittelu, CBD, juoksu
Jooga ja CBD auttavat sinua korjaamaan voimakkaan harjoittelun aiheuttamaa lihasten epätasapainoa

Tutkittuaan tiedettä, alamme ymmärtää, miksi CBD alkaa olla kriittisessä roolissa juoksukulttuurissa. Se auttaa säätelemään stressiä, vähentämään kipua ja parantamaan rauhallisuutta. Tärkeintä on, että sillä on tärkeä rooli indusoimalla juoksijan korkeutta ja stimuloimalla harjoittelua edeltäviä ja sen jälkeisiä rutiineja.

Kannabiksen vuorovaikutus urheilutoiminnassa


Tunnisteet: anandamidiaUrheilu
Rikkakasvien mestari

Kirjailija Rikkakasvien mestari

Rikkakasvien lähetystoiminnan harjoittaja ja lailliseen kannabiseen erikoistunut viestintäpäällikkö. Tiedätkö mitä he sanovat? tieto on valtaa. Ymmärrä kannabislääketieteen taustalla oleva tiede ja pysy ajan tasalla uusimpaan terveyttä koskevaan tutkimukseen, hoitoihin ja tuotteisiin. Pysy ajan tasalla viimeisimmistä laillistamista, lakeja, poliittisia liikkeitä koskevista uutisista ja ideoista. Löydä planeetan kaikkein kokeneimpien viljelijöiden vinkkejä, vihjeitä ja ohjeita, samoin kuin tiedeyhteisön uusimmat tutkimukset ja havainnot kannabiksen lääketieteellisistä ominaisuuksista.