Korkea verenpaine, joka tunnetaan myös nimellä hypertonia, esiintyy, kun verisuonten ja verisuonten paine on korkeampi kuin sen pitäisi olla. Verenpaine vaihtelee luonnollisesti koko päivän ajan ja riippuen toiminnastamme. Esimerkiksi verenpaine on alhaisempi lepohetkellä kuin voimakkaan liikunnan aikana. Kun verenpaine on poikkeuksellisen korkea pitkäksi aikaa, sitä kutsutaan verenpaineeksi ja se voi aiheuttaa muita terveysongelmia, jos sitä ei valvota.
Kun verenpaine on liian korkea, se painaa verisuonia ja elimiä, kuten sydäntä, aivoja ja munuaisia. Aivohalvauksen, sydänkohtauksen ja sydänsairauksien riski, verisuonidementia, valtimotauti, munuaissairaus, aneurysma jne. on silloin korkeampi. Se voi myös vaikuttaa näkökykyyn.
Hypertensio voidaan jakaa useisiin eri tyyppeihin:
Keuhkoverenpainetauti: Korkea verenpaine vaikuttaa sydämen ja keuhkojen valtimoihin. Nämä verisuonet voivat kaventua, tukkeutua tai vaurioitua korjaamattomasti. Portaalin verenpaine - tämä on paineen nousu portaalin laskimoon mahasta ja muista ruoansulatuselimistä maksaan. Kallonsisäinen verenpaine - kohonnut verenpaine aivojen ympärillä olevissa verisuonissa. Joskus sillä voi olla ilmeinen syy, esimerkiksi aivohalvauksen, kasvaimen kasvun tai vamman jälkeen. Jos syytä ei ole, sitä kutsutaan idiopaattiseksi kallonsisäiseksi verenpaineeksi. Ortostaattinen verenpaine - verenpaine nousee yhtäkkiä seisoessaan.
Erilaisten hypertensiotyyppien lisäksi sen vakavuus ilmenee myös vaiheittain. Verenpaine on normaali, joka sitten nousee esisystoliseen. Tämä tarkoittaa, että henkilöllä on riski sairastua vaikeampaan verenpaineeseen. Vaiheen 1 verenpaine on paine välillä 130--139 mmHg ja vaiheen 2 verenpaine on 140/90 mmHg tai suurempi.
Hypertension oireet eivät ole aina ilmeisiä, ja monet ihmiset eivät ymmärrä, että heillä on korkea verenpaine. Turvallisin tapa selvittää se on mitata verenpaine. Tämän mittauksen voi tehdä lääkäri, apteekki tai käyttämällä kotiverenpainemittaria.
Jotkut tekijät lisäävät korkean verenpaineen kehittymisen riskiä:
- epäterveellinen ruokavalio, jossa on paljon natriumia
- alhainen fyysinen harjoitus
- ylipaino tai lihavuus
- tupakointi
- liiallinen alkoholinkäyttö
- liiallinen kofeiinin saanti
- yli 65 -vuotias
- krooninen stressi
- Jotkut etniset ryhmät ovat alttiimpia hypertensiolle.
Joskus verenpaineen nousuun ei ole selvää syytä, tätä kutsutaan essentiaaliseksi verenpaineeksi. Onneksi on olemassa keinoja alentaa verenpainetta, ja pienilläkin vähennyksillä voi olla suuri vaikutus yleiseen terveyteen.
Perinteiset hoitovaihtoehdot korkealle verenpaineelle
Perinteisiä tapoja hoitaa korkea verenpaine ovat elämäntapamuutokset ja lääkkeiden käyttö. Verenpainetta alentavia lääkkeitä ovat ACE: n estäjät, diureetit, alfa -salpaajat ja beetasalpaajat. Lääkärin määräämä lääkitys riippuu verenpaineen tyypistä, taudin vaiheesta ja muista tekijöistä, kuten yleisestä terveydestä ja iästä. Korkean verenpaineen lääkkeillä on usein sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia, oksentelua, ripulia, pyörrytystä, väsymystä tai heikkoutta.
Korkean verenpaineen lääkkeiden sivuvaikutusten vuoksi monet ihmiset yrittävät alentaa verenpainettaan luonnollisilla keinoilla, kuten elämäntapamuutoksilla. Terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta voivat auttaa alentamaan verenpainetta, samoin kuin tupakoinnin lopettaminen ja liiallinen alkoholin käyttö. Muita tapoja alentaa verenpainetta ovat lisäravinteet, kuten CBD -öljy (kannabidioli).
CBD -öljy korkeaan verenpaineeseen
CBD on kannabinoidi, joka on peräisin hampusta, kannabisperheen kasvista. Toisin kuin marihuana, toinen kannabiskanta, hamppu ei sisällä samoja THC -kannabinoidipitoisuuksia, jotka saavat sinut tuntemaan olosi korkeaksi. Hamppu on runsaasti CBD: tä, kannabinoidia, jolla on monia terveydellisiä etuja eikä se aiheuta sivuvaikutuksia.
CBD: n käyttö verenpaineeseen on tehokasta. Yksi tutkimus1 osoitti, että CBD alensi lepoverenpainetta terveillä ihmisillä sekä laski sitä ennen ja jälkeen stressin. Toisessa Nottinghamin yliopiston Yhdistyneen kuningaskunnan Royal Derby Hospital -sairaalan tutkijoiden tutkimuksessa tarkasteltiin, miten CBD -öljy alentaa verenpainetta laajentamalla verisuonia, joka tunnetaan nimellä vasorelaksantti2. Hän on osoittanut, että CBD auttaa laajentamaan verisuonia, joista tulee kapeita ja kovia korkean verenpaineen vuoksi. Tämä rentouttava vaikutus mahdollistaa enemmän veren kulkua, mikä vähentää painetta sisällä.
CBD: tä verenpaineesta tutkitaan jatkuvasti, ja sen tehokkuus voi riippua hoidettavan verenpaineen tyypistä. CBD: tä käytettäessä maksavaurion aiheuttama korkea verenpaine voi vaatia muita hoitoja, mutta CBD on erittäin hyödyllinen korkean verenpaineen ja muun verenpaineen hoidossa.
Stressi ja ahdistus ovat usein syynä korkeaan verenpaineeseen, varsinkin jos siihen ei ole ilmeistä syytä. CBD -öljyn tiedetään auttavan rentoutumaan ja edistämään rauhaa. Hallitsemalla stressin ja ahdistuksen oireita sillä on myös myönteinen vaikutus verenpaineeseen.
CBD: n käytön on osoitettu vähentävän kohonnutta verenpainetta. Tehokkuus vaihtelee henkilön, verenpaineen tyypin ja annoksen mukaan. CBD -öljyn annoslaskin antaa sinulle henkilökohtaisen tuloksen muutamassa minuutissa tietääksesi parhaan CBD -annoksen verenpaineesta. Kun olet syöttänyt muutamia omia tietoja, saat suositellun annoksen, joka antaa sinulle täydellisen perustan aloittaa CBD -öljyn käyttö korkean verenpaineen hoitoon.
CBD on terveellinen lisäaine, jota voidaan käyttää alentamaan verenpainetta useilla tavoilla, ja se on erityisen hyödyllinen pre-systolisen verenpaineen vaiheen 1 potilaille, jotka eivät jo käytä lääkkeitä. CBD -öljy yhdessä terveellisten elämäntapojen muutoksen kanssa auttaa alentamaan verenpainetta ja voi vähentää tulevien lääkkeiden tarvetta ihmisille, joiden verenpaine johtuu heidän elämäntapastaan.
Mitä sinun tarvitsee tietää CBD -öljystä, verenpaineesta ja sen oireista
Mikä on hypertensio?
Hypertensio on toinen termi, jota käytetään viittaamaan korkeaan verenpaineeseen. Vaikka verenpaine vaihtelee luonnollisesti koko päivän, verenpaine on tilanne, jossa verenpaine on epätavallisen korkea jatkuvasti. On olemassa erilaisia verenpaineen tyyppejä, jotka vaikuttavat kehon eri alueisiin ja erilaisiin verisuoniin.
Mitkä ovat verenpaineen syyt?
Hypertensio johtuu joskus epäterveellisistä elämäntavoista, kuten runsaasti natriumia sisältävä ruokavalio, liikunnan puute, tupakointi ja liiallinen alkoholinkäyttö. Korkea verenpaine voi johtua myös elinvaurioista tai sairauksista, kasvaimista tai vammoista. Joskus ei ole selvää syytä, miksi henkilöllä on korkea verenpaine.
Alentaako CBD -öljy verenpainetta?
Lukuisat tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että CBD -öljy alentaa verenpainetta. Se tekee sen rentouttavan vaikutuksensa verisuoniin kautta ja sen tehokkuuden vähentämiseksi ahdistusta ja stressiä, jotka voivat myös aiheuttaa korkeaa verenpainetta.
Mikä on paras CBD -annos verenpaineelle?
Paras annos CBD korkeaan verenpaineeseen riippuu esitetyn verenpaineen tyypistä sekä henkilön iästä ja koosta.
Lähteet:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5470879/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4540144/
https://bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bph.14168
