Migreeni on jatkuva päänsärky, johon liittyy kohtalaista tai voimakasta kipua. Tämä on yleinen tila, johon on monia syitä tai laukaisijoita. Jotkut ihmiset ovat alttiita säännöllisille migreenikohtauksille, kun taas toisilla on niitä vain satunnaisesti.
Migreeni eroaa muista päänsärystyypeistä siinä, että ne ovat yleensä vahvempia pään toisella puolella, kestävät pidempään ja niihin liittyy usein useita oireita. Näitä oireita voivat olla mm
- pahoinvointi
- oksentelu
- herkkyys kirkkaalle valolle ja äänelle
- huimaus
- visuaalisia ongelmia, kuten valojen, välähdysten tai pisteiden näkemistä
- tunnottomuus käsissä, käsivarsissa tai kasvoissa.
Migreeniä on useita tyyppejä:
- Rypäleiden migreeni - jossa kipu tuntuu pään toisella puolella ja silmän ympärillä.
- Kipu on usein syklistä ja toistuvaa. Tämä tarkoittaa, että henkilöllä voi olla lyhyitä mutta kivuliaita päänsärkyjä, joita seuraa kivuttomat kuukautiset.
- Silmien migreeni - näihin liittyy näköhäiriöitä, ja niihin voi kuulua tilapäinen sokeus ja vilkkuvat valot, yleensä vain yhdessä silmässä. Ne voivat ilmetä päänsärkykipun kanssa tai ilman. Näkö palaa normaaliksi sen jälkeen.
- Aura -migreenit - ei pidä sekoittaa silmämigreeniin, aura -migreenille on ominaista vilkkuvien valojen ilmaantuminen ennen kivun alkamista.
- Migreeni ilman auraa - migreeni, joka kehittyy ilman varoitusmerkkejä.
- Hiljainen migreeni: aura ja muut oireet tuntuvat, mutta päänsärky ei kehity.
Vaikka jotkut ihmiset saavat satunnaisia migreeniä, toiset kokevat säännöllisiä, kroonisia migreeniä, jotka voivat tulla ja mennä muutaman päivän tai viikon ajan. Yksittäinen migreeni voi kestää muutamasta tunnista muutamaan päivään.
Migreeni aiheuttaa väliaikaisia muutoksia hermoissa, verisuonissa ja aivojen kemikaaleissa. Vielä ei ole täysin ymmärretty, miksi näin tapahtuu, mutta se johtuu usein laukaisevista tekijöistä, kuten tiettyjen elintarvikkeiden nauttimisesta, stressistä tai voimakkaista tunteista, unen puutteesta, hormonaalisista muutoksista ja ympäristöstä. Migreeniin voi myös liittyä geneettinen yhteys, koska ihmiset, joilla on niitä perheenjäseniä, ovat todennäköisemmin saaneet ne itse.
Perinteiset migreenin hoitovaihtoehdot
Siihen ei ole parannuskeinoa migreeni ja hoito yleensä liittyy kivun hallintaan, kunnes migreeni on poissa. Lääkemääräiset kipulääkkeet ovat usein ensimmäinen hoito, joka auttaa lievittämään päänsärkyä. Jos säännölliset kipulääkkeet eivät ole tehokkaita, lääkäri voi määrätä vahvempia lääkkeitä. Kroonista migreeniä sairastaville jatkuva kipulääkkeiden tarve voi olla huolestuttavaa, sillä ajan myötä ne voivat vahingoittaa kehoa, aiheuttaa omia sivuvaikutuksia ja joskus aiheuttaa riippuvuutta. Kipulääkkeiden liiallinen käyttö voi myös pahentaa migreeniä.
Muita keinoja lievittää migreenikipua ovat makuulla pimeässä, hiljaisessa huoneessa. Joskus syöminen ja nesteytys voivat auttaa vähentämään oireita.
Migreenin hallitsemiseksi voi olla tehokasta kirjoittaa mahdolliset laukaisijat muistiin joka kerta, kun henkilöllä on migreeni, esimerkiksi merkitsemällä merkille, mitä hän söi tai joi, mitä toimintaa hän teki, jos hänen stressitasonsa oli korkea jne. Tämä auttaa ihmisiä ymmärtämään mahdolliset syyt migreenin puhkeamiseen, jolloin he voivat välttää näitä laukaisijoita.
Muita vaihtoehtoisia vaihtoehtoja migreenioireiden vähentämiseksi ovat täydentävät hoidot, kuten akupunktio ja ravintolisät, kuten CBD -öljy.
CBD -öljy migreeniin
CBD on sativa -hamppukasvista uutettu kannabinoidi. Hamppu ja marihuana ovat kaksi kannabislajiketta, mutta niiden kemiallinen koostumus on hyvin erilainen. Hamppu liittyy usein marihuanan kulutukseen, mutta nämä kaksi kasvia ovat hyvin erilaisia. Marihuana sisältää paljon THC: tä, kemikaalia, joka saa ihmiset korkealle. Hamppu puolestaan sisältää runsaasti kannabinoideja, kuten CBD: tä, ja sisältää vain pieniä määriä THC: tä. Maailman terveysjärjestö on todennut, että CBD -öljyn käyttö on turvallista jopa suurina annoksina, ja sen terveyshyötyjä tutkitaan enemmän.
Migreeniin ei ole parannuskeinoa, mutta CBD: n ja migreenin varhainen tutkimus on lupaavaa. CBD -öljy on tehokas hoidettaessa monia siihen liittyviä oireita ja on hyödyllinen lisä migreenin esiintymistiheyden ja vakavuuden vähentämisessä.
Luonnollinen ja tehokas kivunlievitys, CBD -öljy auttaa vähentämään päänsärkyä. Headache Journal1 -artikkelin mukaan "Todisteet lisääntyvät kannabiksen / kannabinoidien erilaisista terapeuttisista eduista, erityisesti kivun hoidossa, mikä voi koskea myös migreenin ja päänsärkyjen hoitoa. Myös hamppuöljyn käyttö migreenipäänsärkyyn voi vähentää kipulääkkeitä, mikä voi johtaa omiin huonoihin sivuvaikutuksiin ajan myötä.
CBD -öljyn rentouttavat vaikutukset voivat auttaa hallitsemaan tiettyjä migreenin laukaisijoita. Lihasten jännitys, erityisesti niskassa, voi laukaista migreenin. CBD auttaa rentouttamaan lihaksia ja rauhoittamaan kipua vähentäen migreeniriskiä.
Stressin, jännityksen ja ahdistuksen aiheuttamat migreenit voidaan välttää tai lievittää, jos henkilö käyttää CBD -öljyä näiden tunteiden vähentämiseen. Tässä tutkimuksessa2 CBD: n havaittiin olevan tehokas ahdistuneisuusoireiden vähentämisessä ja siksi se voi auttaa stressin aiheuttamia migreeniä.
CBD -öljy migreeniin on hyödyllistä, koska kannabinoidien on myös osoitettu auttavan hallitsemaan pahoinvointia ja oksentelua, jotka voivat olla muita migreenin oireita.
Kuten kaikki lisäravinteet tai lääkkeet, tarkka annostus tarjoaa parhaat hoitotulokset. Paras CBD -annos migreeniin riippuu monista tekijöistä. Ei ole kahta täysin samanlaista ihmistä, minkä vuoksi yksi CBD -annos toimii yhdelle henkilölle, mutta ei toiselle. Paras tapa löytää tarvitsemasi CBD -annos on käyttää CBD -annoslaskinta. Antamalla joitain tietoja painostasi, pituudestasi ja muista fyysisistä tekijöistä saat henkilökohtaisen CBD -annoksen.
CBD -öljyn hyödyllisistä vaikutuksista migreeniin ja päänsärkyyn on yhä enemmän todisteita, ja se on houkutteleva vaihtoehto niille, jotka ovat riippuvaisia kipulääkkeistä. Niille, jotka kärsivät kroonisesta migreenistä, luonnollinen vaihtoehto, kuten CBD -öljy, vähentää paitsi kipua, jännitystä ja pahoinvointia, myös antaa keholle aikaa toipua. Mitä sinun tarvitsee tietää CBD -öljystä, migreenistä ja niiden hoidosta
Mikä on migreeni?
Migreeni on päänsärky, joka kestää pitkään. Kipu tuntuu yleensä pään toisella puolella ja toisen silmän ympärillä. Pahoinvointi, oksentelu ja huimaus voivat olla myös oireita. Ennen migreenin puhkeamista jotkut ihmiset kokevat aurat, jotka ovat näköhäiriöitä, kuten valoja tai vilkkuvia pisteitä. On monia mahdollisia syitä migreenin laukaisuun, kuten ruoka -intoleranssi, hormonaaliset muutokset, ympäristö ja stressi.
Kuinka kauan migreeni kestää?
Migreeni voi kestää noin neljästä tunnista muutamaan päivään. Pitkäkestoiset migreenit voivat olla yleisempiä ihmisillä, joilla on jatkuva stressi ja ahdistus, koska asiat, kuten ruoan laukaisimet, poistuvat nopeasti järjestelmästä.
Auttaako CBD -öljy migreeniin?
CBD -öljy on hyödyllinen migreenioireiden hoidossa. Se on tehokas kipulääke, se vähentää jännitystä ja ahdistusta sekä lievittää pahoinvointia ja oksentelua.
Mikä on paras annos CBD -öljyä migreeniin?
Paras annos CBD -öljyä migreeniin riippuu jokaisesta yksilöstä, koska on otettava huomioon sellaiset tekijät kuin paino, pituus, ikä jne.
Lähteet:
https://headachejournal.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/head.13345
https://link.springer.com/article/10.1007/s13311-015-0387-1
